Hypnose pour enfants

De manière simple, l’hypnose est un état modifié de conscience situé entre la veille et le sommeil. C’est un état de détente, proche du sommeil que vous pouvez rencontrer lorsque vous êtes absorbés par quelque-chose. Par exemple lorsque vous regarder un film ou que vous lisez un livre et que vous « oubliez » où vous êtes. Durant ce moment, il y a une partie de vous qui est à la maison, et une autre qui vit une aventure ailleurs ou lorsque vous conduisez votre voiture, vous pouvez discuter avec votre passager sans être complètement concentré sur la route. Une partie de vous reste centrée sur la conduite, et une autre peut discuter avec le passager.  Cela vous arrive presque tous les jours lorsque vous vous rendez à votre travail et d’arriver sur place et de vous rendre compte que vous ne savez absolument pas ce qui s’est passé entre temps ou ce que vous avez vu. C’est ce qu’on appelle un état hypnotique.

L’hypnose est donc un état naturel que nous connaissons tous, pendant lequel vous pouvons accéder à une partie de nous qui « sait tout » qu’on appelle subconscient ou inconscient. Le subconscient gère certaines choses à notre place de manière automatique sans que nous ayons à nous en occuper. Lorsque nous courons par exemple, notre respiration va s’adapter sans avoir à nous en préoccuper. Cela se fait tout seul.