Hypnose thérapeutique

Espace Thérapeutique et Holistique

De manière simple, l’hypnose est un état modifié de conscience situé entre la veille et le sommeil. C’est un état de détente, proche du sommeil que vous pouvez rencontrer lorsque vous êtes absorbés par quelque-chose. Par exemple lorsque vous regarder un film ou que vous lisez un livre et que vous « oubliez » où vous êtes. Durant ce moment, il y a une partie de vous qui est à la maison, et une autre qui vit une aventure ailleurs ou lorsque vous conduisez votre voiture, vous pouvez discuter avec votre passager sans être complètement concentré sur la route. Une partie de vous reste centrée sur la conduite, et une autre peut discuter avec le passager. Cela vous arrive presque tous les jours lorsque vous vous rendez à votre travail et d’arriver sur place et de vous rendre compte que vous ne savez absolument pas ce qui s’est passé entre temps ou ce que vous avez vu. C’est ce qu’on appelle un état hypnotique.

L’hypnose est donc un état naturel que nous connaissons tous, pendant lequel vous pouvons accéder à une partie de nous qui « sait tout » qu’on appelle subconscient ou inconscient. Le subconscient gère certaines choses à notre place de manière automatique sans que nous ayons à nous en occuper. Lorsque nous courons par exemple, notre respiration va s’adapter sans avoir à nous en préoccuper. Cela se fait tout seul.

Les informations importantes

Les bienfaits
L’hypnose peut aider pour de nombreux problèmes:
- Les peurs, les phobies (animaux, reptiles, araignées, dentaire, du noir, de la mort, la peur de l’avion, peur de conduire, trac en public…)
- Toutes formes de dépendances (alimentaire – boulimie, anorexie – alcool, tabac, drogue, sexe, jeux, internet…)
- Poids (contrôle du poids, alimentation compulsive, réduction de poids, addiction au sucre, pose anneau gastrique virtuel)
- Confiance en soi
- Gestion des émotions (dépendance affective, timidité, hyper sensibilité…)
- Troubles dépressifs, anxiété, phases de panique
- Deuil (divorce, perte de son travail, perte de son être cher, maladie, chômage, passage de la vie active à retraite, échec…)
- Trouble de la personnalité (TOC, jalousie, bruxisme)
- Stress – dépression – envie suicidaire – burn-out
- Trauma (après un accident, violence domestique, choc, agression…)
- Développement personnel (renforcer les capacités, confiance ou estime de soi)
- Développement de la créativité, la motivation
- Amélioration des performances (sportives, préparation à un examen, préparation mentale)
- Troubles du sommeil
- Douleur (chronique, maux de tête, douleurs fantômes, maladie de crohn, cancer, anesthésie, maladie de peau, maladie auto-immune, accouchement…)
- Sexualité (abus, frigidité, dysfonction sexuelle masculine, viol, libido, ..)
- Domaine d’apprentissage (mémoire, rapidité d’apprentissage, concentration.)

Contres indications

Si vous êtes soigné pour une maladie mentale, psychiatrique ou sous l’influence de médicaments, d’alcool ou tout autre produit provoquant une modification de votre état de conscience, il n’est pas indiqué de faire une séance d’hypnose. Le jour de la séance à mon espace de soins, lors de la première partie de la séance, en fonction de votre état du moment et de ce qui se passe dans ce travail de collaboration indispensable au bon déroulement de la séance d'hypnose, je me réserve le droit de refuser de vous emmener en régression, si j'estime que votre état physique ou mental du moment ne permet pas de garantir la sécurité et la réussite de cette démarche et nous partirons dans un autre type de séance.

Pour toutes vos questions

Si vous avez des questions ou besoin d'informations supplémentaires, n'hésitez pas à me contacter. Prenez soin de vous et profitez de mes soins thérapeutiques pris en charge par la plupart des assurances complémentaires.