Massage sportif

Espace Thérapeutique et Holistique

C’est un massage rapide, tonique, profond et stimulant.

Il a pour objectif de préparer les muscles avant l’effort, de les détendre, d’éliminer les toxines, de réduire les risques de lésions et de permettre une récupération plus rapide après l’effort.

Durant le sport les muscles se gorgent d’acide lactique, responsable de la fatigue, des crampes et des courbatures. Ce massage permet donc de drainer cet acide lactique hors du corps.

Il n’est pas réservé aux sportifs de haut niveau, les amateurs peuvent très bien profiter de ses bienfaits.

Les informations importantes

Comment se déroule une séance

Un massage sportif entier dure environ 45 minutes sur l’ensemble du corps à l’exception des parties intimes et de la poitrine avec différentes huiles ou crèmes chauffantes. Les parties mises à rude épreuve comme les jambes et le dos seront traitées plus spécifiquement. C’est un massage avec des gestes rapides, toniques et profonds. Malgré son intensité il est préventif, relaxant et thérapeutique.

Je propose une version de 30 minutes si vous voulez un massage partiel par exemple que les jambes ou le dos et une version de 60 minutes que j’accompagne avec du reboutage.

Pour toutes vos questions

Si vous avez des questions ou besoin d'informations supplémentaires, n'hésitez pas à me contacter. Prenez soin de vous et profitez de mes soins thérapeutiques pris en charge par la plupart des assurances complémentaires.